istoshino@sznto.ru
 8(34554)31-119, 8(34554)31-161

Финансово-хозяйственная деятельность учреждения

Медиа-портал Растим-Будущее.рф

 

 

 


Сегодня принято много говорить и писать о стрессе и его разрушающем влиянии на наше тело, психику, на качество жизни в целом.

Наверное, полностью исключить стресс из нашей жизни невозможно. Но его можно научиться преодолевать. Пока мы живы, мы волнуемся, боимся, злимся. И если мы научимся делать это «правильно», с пользой для нашего здоровья, мы будем готовы ко встрече с любыми неприятностями, но скорее всего, поводов для нашего беспокойства станет значительно меньше. В связи с этим в нашем доме-интернате был проведен  психологический тренинг с целью: знакомство и овладение психологическими техниками управления, самоконтроля собственными эмоциональными состояниями.  На тренинге наши клиенты не только познакомились с методами саморегуляции , с техниками самоподдержки  такими как: «Зеркало», «Опыт», «Отрезать, отрубить», «Признание своих достоинств», «Смех» и пр., но и смогли применить на себе, выполняя упражнения.  При помощи дыхательной гимнастики  участники тренинга смогли войти в контакт со своим телом и самостоятельно преодолеть стресс без ущерба для здоровья. В течение тренинга царила благоприятная, дружеская атмосфера, все участники  получили море положительных эмоций и заряд бодрости на весь день.  

 Оставьте отзыв об интернате. Нам важно Ваше мнение!Написать отзыв